Arbeitszeit gesundheitsverträglich gestalten
Bild: BGN-Dienstplan-App
Von besonderer Bedeutung bei der Arbeitsorganisation ist die Gestaltung der Arbeitszeit. Denn sie bestimmt das Leben der Beschäftigten in großem Maße bestimmt. Die Dauer, Lage und Verteilung der Arbeitszeit haben einen entscheidenden Einfluss auf die psychische Belastung. Beachten Sie folgende Punkte bei der ergonomischen Arbeitszeitgestaltung, um Belastungen so gering wie möglich zu halten:
- Vermeiden Sie lange Arbeitszeiten pro Tag. Maßvolle Arbeitszeiten sind sicherer: Das Unfallrisiko der Beschäftigten steigt nach der 7. bis 9. Arbeitsstunde stark an.
- Vermeiden Sie stark schwankende Wochenarbeitszeiten. Dies ermöglicht den Beschäftigten eine gleichmäßigere Belastung und vermeidet Phasen der Überlastung.
- Ermöglichen Sie ihren Beschäftigten, Mehrarbeit durch Freizeit auszugleichen. Das ermöglicht zeitnahe Erholung nach Mehrarbeit und Teilhabe am sozialen Leben.
- Vermeiden Sie mehr als 5 Arbeitstage in Folge. Genau wie zu lange Arbeitszeiten pro Tag bauen viele aufeinander folgende Arbeitstage eine hohe Belastung auf.
- Vermeiden Sie Arbeit auf Abruf sowie ständig wechselnde Arbeitszeiten. Gestalten Sie Dienstpläne vorhersagbar (mindestens 2 bis 4 Wochen im Voraus). Halten Sie diese ein und stellen Sie klare Regeln zur Erreichbarkeit auf. Das ermöglicht den Beschäftigten ein planbares Privatleben.
- Beteiligen Sie die Beschäftigten an der Arbeitszeitgestaltung. Eine gewisse Mitbestimmung bei der Planung der Arbeitseinsätze sowie die gerechte Verteilung der Arbeitszeit (vor allem Abend-, Nacht- und Wochenendarbeit) vermeidet Konflikte.
- Ermöglichen Sie eine alterns- und altersgerechte Arbeitszeitgestaltung. Der Bedarf an Erholungs- und Regenerationszeiten erhöht sich mit zunehmendem Alter. Wenn von den Betroffenen gewünscht, sollte dies bei der Arbeitszeitgestaltung berücksichtigt werden.
Weitere Aspekte bei der Gestaltung der Arbeitszeit: Gestaltung der Schichtarbeit und Pausengestaltung
TIPP: Mit der BGN-Dienstplan-App "Arbeitszeiten gesundheitsverträglich gestalten" können Kleienbetriebe des Gastgewerbes ihre Dienstpläne am PC (Web-App) oder am Tablet (Android und iOS) gestalten.
Siehe auch: BGN-Portal Arbeitszeitgestaltung